Abuso Psicologico - Las 7 cosas más importantes que saber

Lee atentamente las siete cosas  importantes que debes de saber y analiza mientras lees, examina  si tu estas en una relación abusiva. Muchas de las cosas que suceden en una relación son tan sutiles que muchas veces pasan desapercibido hasta que de algún modo comienzas a tener conciencia de lo que está sucediendo. Artículos como estos  le pueden ayudar a despertar y a  buscar la ayuda necesaria.

•  Pero él no me agrede físicamente.  Solo por el hecho de que no te agreda físicamente no significa que  no abuse  mentalmente,  las palabras no dejarán ningún daño físico mensurable, pero van a causar progresivamente, daño a largo plazo Nunca subestimes el poder de las palabras Por ejemplo  las primeras veces que le diga su pareja  algo como  "estúpida", "fea", "perezosa" o "sin valor” etc.  Las primeras veces que oyes eso, va a doler, naturalmente. Con el tiempo "puede acostumbrarse a" escucharlo de su  pareja, y ahí está el problema, porque es entonces que  se empieza a interiorizar y creerlo. Cuando eso sucede, usted está burlarse de usted mismo y  su autoestima sufrirán  cada vez más con el tiempo.
• Siempre dice que es por mi culpa.  De alguna manera, la pareja abusiva lo  va a culpar siempre a usted, dirá algo como que su conducta fue causada por lo que dijo o hizo. De hecho, su argumento se desarrolla para que usted se sienta culpable.
• Usted cree en su pareja más que en usted mismo. Si éste es su caso, significa que usted  ha dejado de confiar en su propio juicio, en el fondo, usted sabe que  lo que ocurre está  absolutamente equivocado. Porque   la situación le hace sentir que ya no tiene fuerzas para sus propias convicciones.
• Usted  siente la necesidad de que su pareja reconozca  sus sentimientos. ¿Se ha sentido desesperado por hacer que su pareja escuche lo que está diciendo y se disculpa por las cosas hirientes que han dicho? ¿Alguna vez sintió que sólo él o ella pueden sanar el dolor que han causado? Cuando su pareja constantemente niega o se niega a escuchar sus sentimientos, esto es, sin duda, es  abuso mental.
• Su pareja es inestable. Él puede ser muy cariñoso, pero es a menudo muy crítico con usted. Él puede decirte lo mucho que te ama, pero él no es considerado con  usted. De hecho, la trata como que no le gustara estar contigo.
• Hay un grado real de miedo en la relación. Usted ha llegado a temer sus arrebatos, las cosas hirientes que le diga. El miedo no es parte de una relación amorosa, pero es una parte vital de una relación mentalmente abusiva. Permite que el abusador mantenga el control sobre usted.
• Usted puede sanar. Relaciones mentalmente abusivas causan un enorme daño emocional a la pareja amorosa que intenta, a pesar de todo, mantener la relación entre sí y, en última instancia, no puede hacerlo, porque su pareja está trabajando en su contra.

Si usted está actualmente en una relación mentalmente abusiva, o la ha dejado hace poco o hace mucho  años y  todavía están luchando con la ansiedad, la baja autoestima y la falta de confianza provocada por el abuso mental, recuerde  nunca es demasiado tarde para sanar. Busque ayuda y sea una persona sana mentalmente.

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