Lee atentamente las siete
cosas importantes que debes de saber y
analiza mientras lees, examina si tu
estas en una relación abusiva. Muchas de las cosas que suceden en una relación
son tan sutiles que muchas veces pasan desapercibido hasta que de algún modo
comienzas a tener conciencia de lo que está sucediendo. Artículos como estos le
pueden ayudar a despertar y a buscar la
ayuda necesaria.
- Pero él no me agrede físicamente. Solo por el hecho de que no te agreda físicamente no significa que no abuse mentalmente, las palabras no dejarán ningún daño físico mensurable, pero van a causar progresivamente, daño a largo plazo Nunca subestimes el poder de las palabras Por ejemplo las primeras veces que le diga su pareja algo como "estúpida", "fea", "perezosa" o "sin valor” etc. Las primeras veces que oyes eso, va a doler, naturalmente. Con el tiempo "puede acostumbrarse a" escucharlo de su pareja, y ahí está el problema, porque es entonces que se empieza a interiorizar y creerlo. Cuando eso sucede, usted está burlarse de usted mismo y su autoestima sufrirán cada vez más con el tiempo.
- Siempre dice que es por mi culpa. De alguna manera, la pareja abusiva lo va a culpar siempre a usted, dirá algo como que su conducta fue causada por lo que dijo o hizo. De hecho, su argumento se desarrolla para que usted se sienta culpable.
- Usted cree en su pareja más que en usted mismo. Si éste es su caso, significa que usted ha dejado de confiar en su propio juicio, en el fondo, usted sabe que lo que ocurre está absolutamente equivocado. Porque la situación le hace sentir que ya no tiene fuerzas para sus propias convicciones.
- Usted siente la necesidad de que su pareja reconozca sus sentimientos. ¿Se ha sentido desesperado por hacer que su pareja escuche lo que está diciendo y se disculpa por las cosas hirientes que han dicho? ¿Alguna vez sintió que sólo él o ella pueden sanar el dolor que han causado? Cuando su pareja constantemente niega o se niega a escuchar sus sentimientos, esto es, sin duda, es abuso mental.
- Su pareja es inestable. Él puede ser muy cariñoso, pero es a menudo muy crítico con usted. Él puede decirte lo mucho que te ama, pero él no es considerado con usted. De hecho, la trata como que no le gustara estar contigo.
- Hay un grado real de miedo en la relación. Usted ha llegado a temer sus arrebatos, las cosas hirientes que le diga. El miedo no es parte de una relación amorosa, pero es una parte vital de una relación mentalmente abusiva. Permite que el abusador mantenga el control sobre usted.
- Usted puede sanar. Relaciones mentalmente abusivas causan un enorme daño emocional a la pareja amorosa que intenta, a pesar de todo, mantener la relación entre sí y, en última instancia, no puede hacerlo, porque su pareja está trabajando en su contra.
Si usted está actualmente en una
relación mentalmente abusiva, o la ha dejado hace poco o hace mucho años y todavía están luchando con la ansiedad, la
baja autoestima y la falta de confianza
provocada por el abuso mental, recuerde nunca es demasiado tarde para sanar. Busque
ayuda y sea una persona sana mentalmente.
